3/1 Run 58 mins 朝の10Kランのみです。夜は日本からの出張者と会議終了後会食の為トレーニングなし。
2月まとめ
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February’s totals: | ||
| Bike: | 7h 38m – 145.2 Mi | |
| Run: | 11h 45m 23s – 76.7 Mi | |
| Swim: |
7h 48m – 23000 Yd | |
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2007年合計 | ||
| Bike: | 13h 5m – 218.2 Mi | |
| Run: | 22h 24m 23s – 139.25 Mi | |
| Swim: | 13h 16m – 36006.25 Yd | |
My Training 日記 第4章 