Run　70 mins 6.25mile

 

今朝70分走った後の体重は70.2kg。昨日土曜日は朝のローラーを除いて、一日ビデオ鑑賞でゴロゴロ過ごしたのに、体重が増えていないのはどうして？

しかし、強風向え風の登り坂はキツかったなぁ。

 

 

Weekly totals

Bike　51.50 Mi – 2h 50m

RUN　12.50 Mi – 1h 49m Pace: 8m 10s /Mi

Swim　5500.00 Yd – 1h 50m