4/6  Run 70 mins 5.5 miles

 

HR１３０のペースを保ちながらRun。

Runというよりもジョギングのペースです。

坂の多いコースでHR１３０をキープするためにはスローなペースになってしまいますが、ゆっくり走ることに意味があると言い聞かせながら７０分

 

71.8Kg

 

今日はSpringBeakで休日、春休みの娘と一緒に近くのSouth Coast Botanica Gardenにて散歩。

娘の写真のセンスには感心（親バカ)

ピンボケも多いですが、、１５２枚をお楽しみください。

日本では桜の花見シーズンの真っ最中ですが、LAの桜は既に葉桜でした。