朝、　 Swim  30 mins  1.3 k

夜     Bike 　　70 mins　( 95-100 RPM 125 HR ) 25 miles    Run 66 mins 5.25miles  Swim 20 mins  850

 

朝、フィットネスクラブでトラブルの際に助けてもらったもう一人の人にタオルを返して、お礼を述べる。

夜、久しぶりに気合を入れて３種目消化。

アメリカは医療費が高いという聞いていたが、トラブルの際、救急病院にて対応をしてもらったわけですが、

保険会社から明細が来てビックリ、なんと合計３８００ドル！！保険でカバーされ、私の個人負担は１００ドルですが

なんとも高額、１ケタ間違っているの？と思いたくなる。

明細というものには治療に関する明細らしきものもなく、納得できない。

といっても保険でカバーされているのでこれ以上懐の傷が深まることもないので良いと言えば良いのですが、、、