４月も終わりました、今年の３分の１がもう終わったと思うと、時の経つのが早い。

今年まだ何もしてないという感じです。

 

Run 26 mins 3.12 miles,  Bike 30 mins 10.8 miles (95-110 RPM)  Swim, 30 mins 1200 yd