朝晩スイム

 
スイムの消化が遅れ気味でしたので、朝晩スイムです。
夜の部では2000 yd 消化を目標で始めたものの、850 ydでふくらはぎが攣ったので、無理せずに1000にて終了。
今週はメニューに変化を持たせて真面目にトレーニングを消化してます。
 
 
朝 Swim 35 mins   1600 yd
夜 Run  56 mins 6.25 mile       Swim 21 mins 1000 yd
 

朝晩スイム」への1件のフィードバック

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