先週は木曜日から日曜日までサンディエゴ　コミコンに行ってきました。

コミコンはサンディエゴインターナショナルコミックコンベンションの略で、アメリカ版おたくの祭典とでも形容できるでしょう。

漫画、アニマ関連の商品が展示されています。（別途写真報告します。）

 

今日で7月も終わりです。7月こそは充実したトレーニングと、誓ったのですが、結果はご覧のとおりです、何とかスイム、ランは6月の実績を上回る（維持）できたものの、バイクはさっぱしでした。

 

7月のトレーニング消化実績

 

Bike    8h 26m        117.6 mile

Run     9h 35m 30a    53.51mile

Swim    7h 26m       21800yd

 

 

7/28   Run 30 mins 3.12 mile

7/29    off

7/30    Run 30 mins 3.12  mile   Bike  58 mins    20,80 mile

7/31    Run 30 mins 3.20  mile   Bile  2h 33 mins  27.8 mile