長い間更新しておらず、熱心な読者から”いったいど～なんてんねん？”というメールを頂きました。

8月後半はバッタリとトレーニングの量が減ったものの、なんとか7月の実績を上回り（7月はサボりまくったので、当然ですが、、）ました。

 

８月のトレーニング消化実績

Bike    20h 05m  – 252.27  mile

Run     12h 00m  – 60.92 mile

Swim    7h 31m  – 20700 yd

 

といいますのも9月末に予定していた引越しを急遽今週末にすることになり、引越し先の下見、決定、契約、引越しと,,この２週間はバタバタしてました。