先週月曜日の夜から日本出張ということで、多少はトレーニングをするつもりでしたが、やっぱり無理でした。

日本行きの飛行機では一睡もできず、ホテル到着後爆睡、火曜日から土曜日までは連日パーティ、宴会、飲み会、睡眠時間を確保することが最優先、、、最後の日曜日にフィットネスクラブで45分、2Ｋｍのスイムを消化。やっと時差と睡眠不足も解決したという時点で米国に戻ります。

 

今回の日本出張は昨年8月以来ですので、1年超振りです。実家の大阪に帰ってやっぱし思ったのは、食べのもが安い、旨い。文字通り、食い倒れ（勿論、呑んでますし、、）で体重は４ｋｇ増えたと思ったのですが、今日、２ｋ泳いだ後体重を計ったのですが、70.7Ｋｇとあんまり増えてませんでした。