ほぼ２週間振振りにRunを４マイルほど消化。自転車通勤30分の後で、体が重たく時差ボケもまだ抜ききれていないようです。

LAトライアスロンの後、一週間の日本出張となり、目標がなくなってしまったこともあり、トレーニングに力が入りません。

フレーム無償交換で自転車もまだ返ってきていないことも更に状況を悪化させています。