昨日に続いて、自転車通勤後、オフィスのミニフィットネスルームで45分のRun消化。

昨夜は満月で月明かりが明るく気にならなかったのですが、今日は曇りの為、薄暗い上に、フロントライトの電池切れ。

変なものを踏まない細心の注意にて帰宅。

 

Run 45 mins  4.6 mile

Bike 60 mins 14 miles