自転車通勤の距離が引越し前と比べると半減していますので、今朝は多少遠回りして出勤。その後オフィスのミニフィットネス施設でトレッドミルRunでブリックトレーニング。

実は今まで月額会費を払っていましたフィットネスクラブをキャンセル（脱会）しました。理由は出社の前に行くにはちょっと遠周りとなるからです。

当面はオフィスのマシン、アパートのマシンで十分かと思った次第です。

 

Bike   1 h 20 mins  18 miles    　Run 42 mins  4.3 mile