最後の追い込みさすがにキツイです。

投稿日: 投稿者:
 
朝フィットネスクラブに行って、トレッドミルにて３０分で５Kmを走った後、スイムに移動、５５分、２５００Ydを消化。
夜アパートに戻ってフィットネスクラブにてエアロバイク７５分２３．５マイル（RPM 100 – 110 ) を完了した時点でバイクは９月の実績を僅かにオーバーしました。
明朝、ラン、スイムそれぞれ３０分を予定しております。これにて３種目ともに９月の実績を上回る予定です。最後の２日で３種目すべてを上回るというのは、なんともギリギリなトレーニング内容ですなぁ。

「最後の追い込みさすがにキツイです。」への1件のフィードバック

コメントを残す