自転車で帰宅、気合を入れて防寒対策をしたのですが、やっぱし、寒いので30分の自転車通勤距離のみでアパートに戻った、その後、アパートのフィットネスルームにて55分15マイルのエアロバイクを消化。膝の違和感は完治しないものの、スライダー（？）で20分ほど、久々にジョギング（１マイル）でRunの消化。

天気予報では今晩または明日の午後は雨とのこと、車は会社に置いたままですので、明朝雨が降っていた場合はそれなりの覚悟で自転車通勤に臨む必要あり。