久し振りの自転車通勤です。先週、パンクしたことをキッカケにまたMTBのタイヤを太いのに替えました。
数週間前から会社の同僚が自転車通勤を始めたので、その同僚とこの数日自転車通勤の話題で（少なくとも私は）盛り上がっていました。
住んでいるところが近所ということもあり、今日は二人で帰路一緒に帰りました。
こうして自転車通勤人口が増えればおもしろいのになぁ
Bike 2ｈ 24.7Mile
Run １ｈ15ｍ 6.25Mile
71.6Kg 22％ 有酸素運動に努めたのに、、、、
My Training 日記 第4章 
ＬＡはやはり車中心の街。でも海岸沿いのサイクリングパスが整備されていたりして通勤バイクも気持ちいいでしょうね。
パンク防止のためにＴＵＦＦＹというタイヤライナーがバイクショップに売ってませんか？
タイヤとチューブの間に挟むプラスティックのテープみたいなものです。
アメリカ横断中にその製品を知って、今も愛用しています。
一度チェックしてみてください。
通勤はまさしく海岸沿いのバイクパスを通っています。
レドンドビーチというところからエルセグンドという海岸沿いの区間ですので、6マイルの内5マイルぐらいはバイクパスですので、ストレス無しの安全ルートです。
Ｔuffyという商品探してみます。