会社の福利厚生（？）の一環としてスポーツクラブの法人契約を検討しているようで、Spectrum （http://www.spectrumclubs.com/Club/Scripts/Home/home.asp） を今週は無料体験できるということで、気分転換に行ってきました。以前入会していたLA Fitness (http://www.lafitness.com/Pages/default.aspx) と比較すると格段に高級です。もちろんそれなりに会費も高い訳ですので、フィットネス機材などは最新のものを集めていますし、清潔です。また学生ぽい利用者がいないし、場所柄（？）、白人が多いです。

会社の法人会員の交渉次第ですが、それなりの価格で会員になれるのであれば、やっぱし、プールやサウナもあることですし、魅力的です。

 

そんなことで、今日は下記メニューを消化。

Run　トレッドミルにて30分　3マイル、スライダー　30分、

Swim　30分　恐らく1400Yd位

Bike　　30分　自転車通勤帰路のみで6マイル