5月に入って気合を入れるべき、早朝Run　1時間、6.2マイルを消化したのですが、、、、夜またまた外食につき暴食です。

朝のRunの後、体重は７１．６Kg まで落ちていましたが、夜体重計に乗るのが怖いので、計ってません。