実はもう今月は今日で終わりなんです。

なんとも7月は多忙（？）を極め、トレーニングが全く積めていません。

先週は水曜日の早朝から日曜日の夜まで出張となってましたので、一応ランニングの用意は持参したものの、全く”走る”ところか”朝起きる”だけで精一杯でした。

今週はその出張の余波もあり、雑務に忙殺されていたものの、夜はきっちりと月曜日から水曜日まで四種（酒）目のメニュー消化に努めていました。

そんなことで、とりあえず最終日ということで、自宅アパートのトレッドミルにて５Km　30分のRunを消化。焼け石に水状態です。

明日からの8月はきっちりとトレーニングを積むと強く誓いたいところですが、明日の夜も久しぶりに会う友達との飲み会が入っておりまして、またまた出だしでコケてしまってます。