トレーニング再開してます。

昨日はBikeを1時間18分18マイル、Run　50分　5マイルを消化。

久しぶりの為かBikeのチェーンの滑りが悪く、本日チェーンを洗いました。

さて、今週末のマリブトライアスロンまでに調整できるのか？？

調整というよりも、トレーニング不足は否めません。

このままレースに突入するのもひとつですが、

今回は見送る（う～ん、また消極的ないい訳ですが、、）ということも考えています。

 

そんなことを考えながら本日はRun　60分　6マイルをアパートのトレッドミルにて消化。