先週も、先々週も毎日おいしいもの（ほぼ外食）を食べ続けたのですが、ここ数日自宅で満腹の連続です。

 

寿司　　　（これはミツワの大吉寿司です）

鍋　　　　（本来餃子パーティに持参するはずの具が肉団子に変わりました）

豚の生姜焼き　

ハンバーグ　（昼夜共に同じメニュー）

 

どうしても娘と二人分となると作りすぎてしまいますし、娘が残した分も私が片付けることとなりますので、1.5人分は軽く食べてしまってます。

美味しいものを食べる為に走っているといっても過言ではありませんが、現在はなんとか走って体重を維持している状態です。

 

Run　40分　4マイル　体重　72Kg　体脂肪率　20％