空港から自宅に戻りシャワーを浴びた後、1時30分から電話会議に参加。

その後はもう仕事モードではありませんので、着替えて3時からLSD開始です。

機内では今回の出張の〆とも思えるぐらい、暴飲、暴食しましたので、一週間分の脂肪を燃焼すべくユックリ３０K のジョギングを完了。

 

お陰様でぐっすり爆睡させて頂きました。

 

 

 

 

 

Run  19 mile  3h 12m