昨日アップする筈でしたが、どうやらブログがアップできていませんでしたので、昨日、本日と同じ日付けですが、、、、

 

本来は本日は休足日とする予定でしたが、昨日積み残したRun部分を軽く５Kmだけ早朝に消化。

LAマラソンまで残すところ1週間ですが、少し練習量が足りません、、、、

 

 

 

Run 30 m  3.1 mile