今月のトレーニングの目標はRun ２００Km ,Bike 700Km, Swim 10Kmです。
Swimは昨日で9.8Km、Bikeは今日で、687Kmですので、達成の目処がたちました。
しかし、Runは108Kで、残り5日で92Kmを消化するのも少し無理があるかと思います。
これらの数字には何の根拠もなく、レース前に数字にこだわり、故障しても仕方がないと思ってますので、無理しません。
しかし、メンタル面で、十分なトレーニングを積まないでレースに出場しても、、、、
残り数週間でどのように調整するか自分の足と相談しながらトレーニングに励みます。
今週末には日本では国体が開催されます、トライアスロンも公開競技として開催されます。京都代表の女性として出場されるKimさんのブログリンクを右のリンクリストに貼らせて戴いてます。
My Training 日記 第4章 