日本では宮古島の出場者リストが発表されました。
人気のレースですので、残念にも選考（抽選？）にもれた方も多くいらっしゃると聞きます。
さて、私の来年の出走予定レースですが、来年こそはアイアンマン（フルディスタンス）の完走を目標としています。
しかし、その前に、まずは3月のIronman 70.3 California（これはIronman の半分の距離です）で7時間以内で完走したいと考えています。
来年のフルディスタンスIronmanレースは、ほぼ完売状態ですので、3月の結果をもってエントリーということもできませんので、残りのエントリー枠の空いているIronman Louisville に無理矢理エントリーしてしまうかということです。エントリー費用も安くはありませんし、旅費もかかります。
Ironmanのブランド以外にSilvermanというレースが11月にネバタ州でありますが、Bike、Runのコースに坂があり（勾配１７％の丘が3つありThree Sisters と呼ばれている）過酷なコースが売りのレースです。
そんなことを考えながら、本日のBikeを開始。
またまた昼飯ぬきで走り出したので、30マイル地点でガス欠です。iPhoneで近くのファーストフードを検索。
San Gabriel River Trailの途中の町 Pico Riviera のIN-N-OUT Burgerに吸い込まれます。いつもはマクドナルドなんですが、ここはコーヒーを自分で入れられるので、ホットコーヒーを2杯飲んで、冷えた指先と体を温め、エネルギー補給。最後にもう一杯、ホットコーヒーをボトルに入れて帰路を急ぎました。
Bike 3h47m 62.9Mile
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My Training 日記 第4章 
おー、MasaさんいよいよIronman full distanceに挑戦ですか。バイクもかなり乗られているようで尊敬いたします。Louisvilleは8月末のケンタッキーですね、かなり蒸し暑そうなイメージがあるのですがどんなもんなんでしょ？
思い切ってエントリーしていまえば、覚悟もするのでしょうが、実力が伴わないのにフルディスタンスに挑戦するのは無謀かとも思いますし、まだ半年以上もあるので、何とか調整できるのか？？？まだまだ悩んでいます。
こんなんは、どうでしょう？http://www.vineman.com/triathlon.htmサンフランシスコから車で１時間で着きますし、値段もアイアンマンの１０年前ぐらいの料金です。僕はハーフしかやったことがありませんが、景色もアメリカとは思えないぐらいきれいですし、近辺のホテルもどちらかといえば安いです。ああ、それとワインカントリーなので、酒も食べ物もおいしいものがいっぱいあります。ここまで読者を盛り上げたら、もうまささんもやるしかないでしょう！
Vineman良いですね〜。ワイナリーの中でレースかぁ。まわりの景色はきれいですが高低差はかなりありますね。しかもハーフはウェイティングに700人を越える人がリストされてます。来年一度は挑戦してみたいなぁ。MasaさんLouisvilleに行くよりお安いし、Silvermanより景色はきれいですよ！
Jimmyさん、情報ありがとうございます。”one could buy two entries and receive a third one at no cost. ”ということですので、Akiraさんと合計3名分でエントリーしましょうか？