今週は毎日大雨で、土砂崩れや洪水がロサンゼルス各地に被害をもたらしています。

そんな天気ですので、トレーニングも3本ローラーばかりです。

今日も雨が止んだので、もう降らないだろうと思って走りだしたのですが、２Km地点でポツポツと降り始めたので、Uターンして帰ってきました。

 

娘に３本ローラーのビデオを撮ってもらい、Facebookにはアップしたのですが、YouTubeにはファイル形式に問題ありでまだアップできていません。

（Facebookはお友だちしか見れないように制限しておりますのであしからず、、、）

 

 

週末は天気も回復するとのことですので、トレーニングもブログ更新も頑張ります。

 

Run 5.5Km 31m