今朝は気合入れて朝起きました。

ベーグルとコーヒーをとりあえず体に入れた後、ロングビーチのBelmont Plaza Oympic Poolに着いたのが、5時35分です。

5時30分からOpenして5分後にもかかわらず、’いつもは飛び込み用に使用しているプールまでラップスイムに開放し、合計１５レーンがほぼ満員です。

空いているレーンを見つけ、Swim開始。40分経過した頃に、周りがガラガラになったので、ライフガードに尋ねると今日は6時30分でCloseとのこと。

今日も危うく、消化不良となるところでしたが、なんとか2000Mを消化し、登りつつある朝日の方角を目指して帰路につきます。

本日2個目のベーグルとバナナを食べて、Run開始。いつものコースを少し寄り道して海岸沿いを北上し、野鳥天国で有名なBolsa Chica付近でUターン。

 

ヘルメットにビデオカメラを取り付け、自転車（リカベント）にのりながら撮影されたビデオです。

  

 

 

Swim　42m    2km

Run    1h20m   13Km