今月は月間トレーニング目標として毎週12～15時間のトレーニングを故障しないで消化し、目標達成の場合はフルディスタンスのトライアスロンに挑戦させて頂いてもいい体（体力）が出来上がってきたと信じ、7月末のVinemanに参戦を表明することとしております。

 

それぞれの距離の目標としてはRun 200Km,　Bike 1000Km, Swim 10Kmです。

（今までのレースで重要課題となっているSwimに対するトレーニング量が少ない！というお叱りもあるかと思いますが、、、、）

 

数日前から目標距離の達成の為に、残りの日数とトレーニングの献立を色々と組み立てており、今朝はまず、6時30分からSwimをロングビーチのプールで2.8Km (1時間)。

これにて今月のSwim目標を達成。その後、いつもはSwimのみで一旦自宅に帰るのですが、日頃と違ったコースでRunを消化したいという理由で、ロングビーチ水族館までの往復でRunを11Km (1時間7分）。これが車を2時間以上駐車場に停めることになり、パーキングメーターの時間超過、$47の違反チケットを貼り付けられる結果に、、、、、

 

夕方からはBikeの残りの距離を全て消化する予定でしたが、何かとバタバタと忙しく、時間もなくなり、結局、3本ローラーで、1時間18マイル、なんとか追い込み3種目を消化。

 

現時点では

 

 

となり、1日で消化できる射程距離となりましたので、明日は残りのBike+Runを無事消化できればと考えています。

 

写真は今朝、駐車違反チケットを貼り付けられたLong Beach Belmont Olympic pool  駐車場です（私はこの空スペースに駐車してました）