ほぼ1ヶ月後に迫ってきましたFull Vinemanに向け、本日はOpen Water Swimの実践トレーニングです。
最大の課題であるSwimは、今までは諦めモードで当日を迎え、ウエットスーツに袖を通すのも何ヶ月振りという、準備不足でしたが、今回は3.8Kmという長距離、長時間を今のウエットスーツで乗り切れるとは思えませんので、ウエットスーツ購入検討も含め、テストSwim開始。
まずは、ウエットスーツを着用して、、、800メートル位を22分位、、、、
今のウエットスーツは購入して4年経過していますし、買ったときから少しキツかったということもあり（体型は当時から数Kg減量していますが）、、特に右肩が回せないぐらい窮屈で、ロボットの様な動きになるので、いつもプールで練習している動き（スイムフォーム）とは全く別モノとなってしまいます。
先日レース運営会社から送られてきたメールには当日の天候と水温次第ではウエットスーツの使用が認められないということも書いてありますので、次はウエットスーツを脱いで、、、、、、800メートル位を15分位で、、、、
やっぱし、泳ぎやすいです。
課題はまっすぐ泳ぐことですが、VinemanのSwimコースは海ではなく、川ですので、波や潮の流れなどは心配なしですが、目視できる目印となるものがあるのか？ということです、今日はLong BeachのBayshore Ave沿いの内海でしたので、水泳エリアを示すブイや建物がなんとか目印となりました。また2本目（ウエットスーツを脱いだ時）は60歳ぐらいのオヤジの斜め後ろからドラフトさせて頂きました。（このオヤジも競泳用のパンツだけです）
残された時間でSwimのスピードを劇的にUpすることは無理ですので、なるべくロスのない泳ぎができるようにOpen Waterのトレーニングします。
Run 1h36m 16.5Km
Bike 1h27m 35Km
Swim 0h40m 1,6Km 位
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My Training 日記 第4章 
Tri-Zoneでウェットスーツをレントできますよ。買われる前に何着か試し泳ぎされてはどうでしょうか？ 最近はスーツも高くなりましたから慎重に選ばないとならんでしょう。Vinemanの川は幅が狭いのでまず迷子になる事はありません。1/2でしたが一度目はウェットスーツあり、二度目は無しで泳ぎました。スーツ無しではなんと８分も余分にかかってしまいました。苦労したのはオシッコする際に浮かべなかったことです。
Jimmyさんいつもアドバイス有難うございます。なんせまっすぐに泳げないので、川幅が狭いのは助かります。ウエットスーツは肩がパックリあいた袖なしのモデルの購入に傾いています、、、、またしても出費？？
仕事が忙しくてカキコ遅れました。XTERRAどうでしょう？http://www.xterrawetsuits.com/去年オンラインで買いましたが、伸縮性が高くとても気に入っています。値段もスリーブレスなら$99ですよ。お店はサンディエゴなので実際に着てみる事も可能です。頻繁にセールをやっているのでメルアドを登録するとたまにお知らせがきますよ。以前TirLABでRocket Scienceのウェットスーツをレンタルしましたが生地が厚くて動きが制限されるような感じがしました。問題はXTERRAは薄いので取り扱いが荒いと表面の薄い膜が割れることがあります。TriLABで修理用のラバーが売っています。
AkiraさんXTERRA情報有難うございます。＄99確かに魅力的な価格です。思わず”即お買い上げ”となりそうです。