昔はもう少し時差ボケの調整が早かったと思うのですが、今回は滞在期間も長かったためか、なかなか調整ができません。

昨夜も3時に目が覚めて、眠れなくなったので、本を読み始めたところ、更に目が冴えてきたので、仕方なく、クスリを飲むと、これが効き過ぎたのか爆睡。

特に予定もなかったというのもありますが、昼まで寝てましたので、一日が短いです。

 

ロサンゼルスも記録的な残暑ということですが、日本の方がずっと暑かったので、なんとも慣れというものは恐ろしいものです。

 

Run 5Km 0h30m

Walk 5Km 1h10m