今月もトレーニングという視点では、全く話になりません。
こうなることは日本に行くことを決めた時点である程度予想していましたし、日本やロサンゼルスの残暑が予想以上に厳しかったため、LSDやロングライドなどの長時間のトレーニングが全く消化できませんでした。
しかし、その代わりと言えばまた皆さんにお叱りを受けるのですが、アルコール摂取量と時間では、恐らく今月がここ数年で最高数値であったと確信しています。
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September’s totals: |
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| Bike: 10h 58m – 312.4Km | ||
| Run: 12h 46m – 113.9Km | ||
| Swim: 2h 11m – 5.2Km | ||
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Walking: 2h 43m 12.3Km トレーニング時間としては燃え尽きた先月よりも微減。
Bike 50m 25Km Run 1h20m 12Km |
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今週に入ってからは短時間ですが、毎日2種目消化していますし、10月は少しはマジメにトレーニングします、、、
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My Training 日記 第4章 