巷で流行っているBarefoot。はだし系シューズの種類も増え、今回のＬＡマラソンでも裸足で走っている人を沢山見かけましたので、今朝、初挑戦。露に濡れた芝生では足裏に刺激を受け気持ちがよかったのですが、舗装面では苦痛で全く駄目でした。今月急激にトレーニングの走行距離を急増させたので、クッションの厚いGel-1170を愛用させていただいているアシックス信者ですので、はだし教には改宗するつもりはありませんが、ランのフォーム修正の為に有効なトレーニングとLAVA5月号でも書かれていましたので、気分転換も含め今後もトライするかも、、、、、。
ランニングマガジン樋口編集長のブログではだし系シューズとどうつきあうべきか？と題して詳しく説明されてます。
My Training 日記 第4章 