予報通りの雨ですので、3本ローラートレーニング。パワートレーニング理論はさいたまのイケメンさんにお任せするとして、日頃、私はお気軽なおかずとして探偵ナイトスクープなんぞを観ながらダラダラと距離と時間を消化するだけなんですが、本日はYouTubeで発見したバーチャルスピンクラスのビデオにて、、、、

あまり、期待することなく、始めたところ、これが実におススメなんです。
貸オフィスのフロアーをそのままスピンクラスに使用しているかのような質素なスタジオには世界各国を代表するフィットネス好きの女性が、、、、、。基本のカメラアングルはバーチャルにその女性グループに参加している設定となりますが、時々挿入される胸元のサービスカットや次第に汗ばむ姿を映し出す映像は健康美フェチの男性視線で展開されます。

ケイダンスや負担などの細かな設定はないものの、SitDown⇔StanUpとハンドルポジション移動を繰り返し、ほぼ半分以上はStandUpが要求され、3本ローラーでの参加の私は、数回コケそうになりながら、太ももがパンパンに、、、

Vinemanの前に刺激入れのためにLA Fitnessのスピンクラスに通い、その時もドSの女性インストラクターのイジメを楽しませて頂きましたが、今回は違う意味で、次回のビデオ参加が楽しみです。次回の課題は勃ち（？）漕ぎ強化と、リカバリーの時に他の女性参加者同様、両手を放し、水を飲んだり、汗を拭いたりに挑戦したいと思ってます。

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