Run　11時間11分　112km

完全失速です。先月まで300Kmを目指していたというのに、、

リフォーム工事立会と風邪により目標に対し1/3に激減。風邪をこじらせ、しっかり完治するまでの2週間ノートレ期間が主たる要因です。

本格的な日本の寒さに、私のアメリカボケした身体が順応できなかったみたいです。

12月、1月にお友達とプチレース出走予定。万全の体制で臨みたいものです。

12月19日　第1回東大阪マラソン

1月16日　第68回東大阪枚岡公園クロスカントリー競争大会

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