2/24-25

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2/23    サンフランシスコに出張の為トレーニングなし
2/24    SWIM 1800M 40MINS
2/25    RUN  70 MINS
 
24日　自由形で両サイドで息継ぎをする練習が必要。
25日　マンネリを打破するためランニングコースを少し変えてみました。

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