Walk 30 mins

 

娘が昨日買ったスクーター（キックボード）を気に入っているので、ロングビーチにて散歩、ジョギングをかねて練習。

先週日曜日９０分自転車に乗った後71,2kg でサンクスギビングの夕食をたらふく食べた結果３ｋｇ増えて、74.2kg。