3/5    ( Mon )  Run 61 mins  6,25mi  Bike 45 mins 16 miles

3/6    (Tue   )   Swim  31 m  1.5 k

3/7    ( Wed )  　Off

 

今週に入ってからなんともトレーニングに対する戦意喪失してます。

月曜は何とか夜だけでもメニューを消化、火曜日は以前から予定していた食事会を元同僚と取り、

水曜日はついに朝晩共に勝手にＯＦＦという結果となっています。