一昨日（火曜日）の朝、１１月のランのトレーニング量を挽回するため会社まで走っている途中、残り１Kmを切った地点で右膝に激痛が走り、その後残り約Km弱は痛みの為、歩いてなんとか出社。昨日今日とその痛みを抱えた膝を引きずってます。１０月月末の追い込みトレーニングで負担が過ぎた結果かと反省してます。

まだ様子を見ている状態で、昨日、今日はトレーニングは控えている状態ですが、会社で別のトレーニングに参加（強制です）しました。

その名もセクハラトレーニングです。カリフォルニア州法、米国連邦法ともにセクハラに対する法律があり、マネジャー以上の職域の従業員はこの種のトレーニング（研修）を受ける必要があるからです。

セクシャルハラスメント防止の為の研修ですので、講師が２時間ほど事例を含めて説明をするだけですが、この１０年間で日系企業を対象のセクハラ訴訟は頻発していますので、トレーニング（研修）にはまじめに参加させて頂きました。