月曜日久しぶりのRunで6.5マイル（58分）を消化しました。

自宅からマンハッタンビーチの桟橋まで丁度５Kmですので、往復１０Kmとなります。

今朝は往復自転車通勤にて13マイル（50分）＋トレッドミルで3.5マイル（30分）をなんとか消化。

まじめに積んでます。

 

今朝はRunを30分で切り上げ、早めに仕事を始めると、日本の夜中ですが、日本に出張に行った同僚のH氏から東京で皇居一周の早朝Runのトレーニングの報告がメールでありました。また、ほぼ同時に、東京に同じ会議に出席するため出張しているドイツ人から滞在先ホテルの近郊で、ジョギングコースを教えて欲しいとIMが入ってきたので、即座にH氏に転送して、情報の提供を求めました。

私はいつ社内ランナー友の会のお世話役に任命された、、、、と思わせる一日の始まりでした。