昨日はRunの目標である月間200Kmの達成を発表しましたが、実はBikeが目標に到達していないどころか、先月（2月）実績よりも下回っており、結果的には粗利・利益率（Bike)を無視して安売り(Run)に走った営業マンが売上げの数字だけ達成したというにわか喜びを発表した形です。またご存知の通り、長期在庫問題となっているSwimに関しては来期（4月以後）への持ち越しとなり、決して評価される内容ではありません。Runのみの達成で粉飾決算となるところでしたが、公認会計士に指摘を受ける前に、社内監査でバレてしまいました。
来期への課題山積みでの4月1日ですが、本日は2日連続の登坂ジョギング（パロスバーデス）LSDで太股もパンパンに腫れていましたので、久しぶりに3本ローラーでお茶を濁したトレーニング内容となっています。
その後、食事会と称して、トーランスの居酒屋にて、、、、
Bike 48 mins 13 mile
B; バナナ＋シリアル Soy Milk
L: 鳥肝生姜照り焼き、ご飯、味噌汁
D; 居酒屋で暴飲暴食！
体重 70.6Kg （夕食前）
My Training 日記 第4章 
粉飾決算ですか～。厳しい状況になっていますね。新年度は汚名挽回で頑張って下さい。味噌汁は外食先ですか？乾燥わかめ又はとろろ昆布などを追加して食べられるとよりいいと思います。もう少したんぱく質を増やされてもいいかと思います。たんぱく質が作り出すセロトニンが脳内に少ないと、食欲中枢が刺激され、空腹感に悩まされ、結局食べてしまう事に。それがストレスとなり、元気がなくなり、また食べるという悪循環を繰り返すことになります。暴飲暴食の後、お腹の調子は悪くなりませんでしたか？
完走（？）わかめは必ず在庫し、味噌汁に入れています。とろろ昆布もうどんには欠かせませんので、これも在庫してます。居酒屋での暴飲暴食は私の得意技ですので、お腹には全く影響なく、5人で焼酎2本空けましたが、二日酔いもなく、ストレスも発散させて頂きました。