本日も晴天でしたが、公道でなく、3本ローラーにてトレーニング。
3本ローラーの良いところは、
１．すぐにやめれる（公道であれば、万一（パンクなどでも）何かあった場合、帰ってくる時間がかかります）
２．ペダリングの矯正トレーニングに集中できる。
３．ピスト同様、漕ぎ続けないといけない（足を回し続ける）
４．音楽や映像を見ながら（聞きながら）できる。
５．夜でも雨でも（時間や天候を問わない）トレーニングできる。
６．コケる可能性はあるものの、公道と比較すると絶対的に安全である。
欠点としては、
１．実走で得られる爽快感に欠ける。
２．風や坂などの複合的な条件に対応する能力が養われない。
現在使用している3本ローラーは2年以上経過しています、たしか、$100を少し越える位の価格だったと思いますが、これだけ活躍してくれれば充分値打ちあります。
しかし、こんなローラー台も欲しくなってきたりします、、、
Bike 1h08m 25Mile
Run 30m 5Km (ブリックトレーニング）
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My Training 日記 第4章 
ここのサイトに行ってみましたが販売価格$795ってすごくないですか？欲しいのはやまやまですが、私の場合まずは宝くじを買う事から始めないと…。
$795ですか？高いですなぁ、、、、、宝くじが当たった際には豪華な家をPVに建てて、海岸が見えるトレーニングルームなんか作ってみては？