夜の予定が急遽なくなり、久しぶりに真面目に20Km走りました。
走ったことがブログネタになるぐらい10月は走ってませんし、自転車も、、、、、
夕暮れ時に海岸沿いを走るのはなんとも言えない贅沢な至福の時です。陽が水平線に落ちるのを見ながら走ることができる人がこの世の中に何人いるのかと考えると恐らく百万長者に成る位の確率かと、思いながら、そんな贅沢なをタダで感じながら。
帰宅後は切って煮ただけのゴッタ煮（別名、関東炊き）を食し、その後、ユックリと珍味をアテにワインを頂いています。
こんな贅沢いつまで許されるのかと、、、、、
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My Training 日記 第4章 
関東炊き。おでんですね。ワインとおでんっていい組み合わせです。
いつまでも続くように。黄身といつまでも。
あつめしさん、関西（大阪？）では、おでんのことをかんとだきと言います。
ファイスブックには写真アップしたのですが、予想以上の反応で、ブログには写真掲載するのを遠慮しました。あつめしさんのような美食、グルメではございませんので、、、、。