筋金入りアイアンマンJimmyさんの企画、運営によるBig Brickが開催。FullVinemanに初参戦予定のHiroshiさん、Akiraさんと私にとりましてはトレーニングのチェックポイントとなる中間試験です。このおやじアスリート軍団、日頃は飲み会が主戦場となっており、実は４名が一緒にトレーニングするのは初めてということで、昨年Georgeさんから頂いたチームジャージにてビシッと決めてみました。
１時間自転車に乗った後、２０分のランというセットメニューを３回繰り返すもので、各自のフィットネスレベルに従って、走行距離が変わります。トレーニングの目的はトランジッションを除き４時間絶え間なく動ける体ができているかということで、重度の負担をかける必要はなく、心拍数も抑えめに、というJimmyさんからのお言葉に反し、ラン開始でいきなりキロ４分台に突入。ロサンゼルスマラソンやオーシャンサイドに向けて十分過ぎる程仕上がっているJimmyさんやHiroshiさんは心拍も上がることなく、笑いながら走られてますが、私はそんなペースについて行けるハズもなく、、、、、。
中間試験の結果は、最近体調不調を訴えておられるAkiraさんを含め、全員が４時間連続運動できましたということで、Jimmyさんから合格認定して頂き、酒宴開始。
３部作のビデオお楽しみください。
My Training 日記 第4章 
同年代？の仲間との練習は刺激になって楽しそうですね。masaさんは何時もご謙遜されていますが、ここでとばかりに大暴れされたのでは？
この刺激を私も頂戴して練習の励みとさせていただきます。
Hideさん、このメンバーでは私が一番年寄りなんです。若者達に混ざって老体にムチ打ちました。ビデオ（Part3）ではいち早くUターンして走っている私を皆さんがどんどん抜いて行かれる様子（1’40″位〜）が映し出されており、走力の違いがハッキリです。
ビデオカメラを一脚に付けてそれを操作しながらマイル7分台で走るなんて技は僕には絶対できない…
バイク、ラン共に鬼引きに追随できず、、、、、
風景中心のビデオとなるかと思いましたが、それなりに一緒に走ったかに見えるようになんとか編集しました。
余裕のラン、笑顔、バイクもいいペースです。やはり日頃の練習がこういう所で出ますね。
いい仲間がいて、うらやましいです。
あつめしさん、仲間との合同練習、本当に最高の一日でした。同じレースに参戦するという事もあり、これからも遠征準備やレース当日など打ち合わせという名目で、飲み会の頻度も増えるかも、、、、。
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