寒いとか、膝が痛いとか、言い訳だらけの毎日ですが、2月こそは1月未達の月間走行距離200Km達成をしたいということで、久しぶりに20Km走りました。（走れました。）

17Km以降,ポツポツ小雨も降りましたが、高速道路の下を走るので、無事に帰宅。

平均ペース；6:08 /km　平均心拍数；146 bpm

このコース（運河沿いの高速道路下の遊歩道～桜ノ宮公園～大阪城周回～桜ノ宮公園～運河沿いの遊歩道）は信号で止まることなく、ストレスなく走れるコースですが、高速道路の下では決して風景を楽しめるものでなく、今日のような曇り空となれば、走っていても気持ちはどんよりします。

7年前の動画ですが、ご興味あれば、、、、

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