総運動時間　51時間51分

ランニング　21時間34分 194.7Km

自転車　　　21時間49 分 449.1Km　

ウォーキング　７時間27 分　36.2Km

先月よりも気温が下がり体を動かしやすい季節になってきたことで自転車の走行距離が伸ばせた結果だと思います。また週末台風の影響を受けるという予想に反し、比較的天候に恵まれました。

ランニングは先月とほぼ変わらず、月間目標200Kmに未達。昨年の9月には月間300Kmを超えていたことを考えるとやっぱり走力（持久力）がなくなっています。

一昨日淀川沿いを走っていると、久しぶりに綺麗な夕陽を見ることができました。ビルなどの高い建物が多い、大阪の街中で夕陽を拝むことは大変難しく、毎日のようにオレンジ色に染まる夕陽を堪能させてくれたハンティントンビーチが懐かしく、、、

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