雨の合間にサクッと走っておきましょうとビブラムを履いて走りだしました。
いつも通り、軽く走っているつもりでしたが、走り終わった後にStravaをチェックすると鶴見緑地外周（反時計回り）で過去45回の中で2番目のタイムでした。
特に速度を気にして走った訳でもありませんし、ここ数カ月間は膝痛のためにキロ7分位のユックリベースでしたので、少しびっくりしました。
そのためか今朝、ふくらはぎに痛みが発生。初めてビブラムを履いた時のことを思い出します。
紅葉が進んでいる中で自然を感じながら、はだし感覚で気分も高揚（紅葉）したのかもしれません、、、、、
月初から、しょーもない投稿ですんません、、、、
My Training 日記 第4章 