真面目に11Kmジョグ

10月になって、朝夕、めっきり涼しくなり、過ごしやすくなりました。

ここ数週間(数カ月)は目標の50Km/Weekに程遠く、走り出してもスピードも距離も伸びませんでした。本日はなんとか10Kmは越えたいとユックリ走り出し、調子も良かったので、大坂城を回って11Km。その後4Km程歩いて帰宅。

よく考えるとやっぱり、今年の酷暑に、完全にやられていたのかと思います。

動画は2014年の10月撮影、南カリフォルニア でのサイクリングの様子です。恐らく走行距離、速度、風景、気候、参加メンバーの全ての点から、心底楽しめたライドの一つだと思います。

復路は電車でビール飲んでます。

にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村

コメントを残す