サイクリング、ジョギング、散歩（ウォーキング）全てに最適な季節ですが、大幅な増加はなく、9月の実績よりも微増。（）内は9月の実績数字。

総運動時間　57時間31分　(56時間59分)

ランニング　16時間54分 160.6Km (16時間33分 144.7Km)

自転車　 30時間7分　484.5Km 獲得標高 1,445m (31時間36分　488.6Km 獲得標高　2313m)

ウォーキング　10時間30分 53.8km (8時間49分 45.1km)

先週末には金沢、横浜をはじめ各地でマラソン大会が開催され、マラソンシーズンに突入した感があります。

一方、私は大きな大会にエントリーしないまま帰国後2年。イベントから遠ざかっている理由(言い訳)は色々あるのですが、、、、

今年も残り、2カ月。今日も近所の鶴見緑地をジョギングしてきました。朝夕めっきり涼しくなったものの、昼間は半袖でOKという、南カリフォルニアのような気候を楽しませて頂いてます。

動画は今から9年前の大坂城公園です。夕暮れから夜景の中をオッサン2人がジョギングしているだけですので、なんのひねりもオチもないのですが、個人的には大変お気に入りなんです、、、

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