先週末に単独でハーフマラソンの距離を走ったこともあり、今月は、長い間、達成できていなかった月間走行目標距離の200Kmが見えてきました。

一週間で50Km X 4週間 ＝200Kmとなります。土日（または休みの日）は自転車に乗ることと、休足日があるという前提であれば、一週間の実稼働が5日で50Kmですので、毎日10Km走る想定で、この目標を設定しました。その当時はコロナ禍、ラスベガス在住、そこそこキッチリとこの数値を達成していました。

（他にすることもありませんでしたので、、、）

特に参戦するレースや大会予定もなく、毎日元気であることを、実感しながら、毎朝7時キッチリに走り出すことを日課としていました。

ランナーとしては月間200Kmは決して自慢できる走行距離ではありませんが、毎日運動できる健康な体であることに感謝しています。

残すところ一週間となりました。生憎、お天気が少し崩れそうですが、この時期ですので、多少の雨も楽しみに変えて、なんとか月間目標を達成したいものです。

そろそろ新しい靴も欲しくなってきましたし、、、、

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