10月月次報告

10月も大きなトラブルもなく、順調に積み上げました。既報の通りRUNの月間走行距離が久々に200Kmに到達。全て（トレランはゼロですが、、）先月を上回る結果となりました。

10月の総運動時間 65時間32分　

ランニング　20時間47分 201.0Km 獲得標高 388m (17時間12分 153.7Km 獲得標高 388m ）

自転車　 37時間40分　566.6Km 獲得標高 2,879M ( 37時間6分　555.4Km 獲得標高 2,262M)

ウォーキング　7時間14分 37.2Km (6時間53分 33.4Km)

SNSで流れてきた情報（Facebookだったと思いますが）で、プロのトライアスリートが世界を転戦するシリーズがあり、ラスベガスの郊外（Lale Las Vegas）で大会が開催されていました。私が2009年初めて70.3 『ハーフアイアンマン』のレースに参戦。エイドの水が売り切れで、喉がカラカラで、泣きそうになって自転車を走ったLake Mead 沿いのRiver Mountains Loop Trailではなく、新しく人工的に開発したゴルフリゾートエリアからWetlands Park沿いの様です。