月末ですので、今月の報告ですが、29日水曜日にどうやらギックリ腰というやっかいな症状になってしまったようです。

何かを拾う動作が原因だったのか、急に腰が痛くなり、後ろに反らせない状態、その晩に診て貰えるところに電話、診察。本日、31日金曜日、48時間経過。痛みは半減できておらず、昨日は仕事をお休みさせて頂いたというコロナ禍以来の大事件です。

27日の月曜日には50Kmの自転車、28日火曜日は６Kmジョグと月末の数字を積み上げ、残りが射程距離圏内にまで来ていたのですが、そんな状況ですので、先月対比約4時間減となりました。

今月末から11月の季節の良い時期にしまなみ海道へのサイクリングを計画しようとしていたのですが、バチが当たるような悪いことをした記憶もないのですが、、、、